Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2011
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88,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 3,27g | Prot: 83,92g | Carbs: 118,56g.
Café da Manhã: Творог, 0,2%. Almoço: Хурма, Груши, Красные Яблоки. Jantar: Творог, 0,2%. Lanches/Outros: Classic Whey. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansar - 6 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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