Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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80,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 24,59g | Prot: 102,30g | Carbs: 72,77g.
Café da Manhã: Classic Whey. Almoço: Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Classic Whey. Lanches/Outros: Красные Яблоки. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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