Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2011
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85,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 127,05g | Carbs: 222,05g.
Café da Manhã: Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Помидоры, Хурма, Мед Домашний, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Аджика по-Грузински, Красные Яблоки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Натуральный Сыр, Жареная Говядина (Только Постное), Ржаной Хлеб. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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