Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2011
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
488 kcal
|
Gord: 15,52g | Prot: 58,67g | Carbs: 25,30g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Almoço: Classic Whey, Classic Whey. Jantar: Морковь. mais...
|
|
2442 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuklinv
|