Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2011
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85,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 14,65g | Prot: 66,61g | Carbs: 103,37g.
Café da Manhã: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Жареная Говядина (Только Постное), Мед Домашний. Almoço: Творог 2%, Красные Яблоки, Бананы. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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