Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 113,55g | Carbs: 147,10g.
Café da Manhã: Duku, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lanches/Outros: Apel. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
21 mar 18 por membro: AdindaRPutri
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3 minggu turun 3 kilo sis alhamdulillah
21 mar 18 por membro: Mamatuns
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Histórico de Peso de Mamatuns
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