|
體脂29.5
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 35,96g | Prot: 49,83g | Carbs: 165,96g.
Café da Manhã: 乳香世家 鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片, 福樂 無加糖優酪乳, 芝麻包. Almoço: Pokka sapporo 皇家奶茶, 芭樂, 咖哩飯. Jantar: 龍葵菜湯, 炒黃瓜, 炒菠菜. Lanches/Outros: 全聯 草莓雙餡生乳捲, 珍珍 鱈魚香絲. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de QQ188
|