Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1374 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 67,29g | Carbs: 168,30g.
Café da Manhã: Manzana Verde. Almoço: Patatas Fritas, Arroz Blanco, Malloa Salsa de Tomate, Muslo de Pollo. Jantar: Colun Leche Semi Descremada, Arroz Blanco, Tomates, Huevo Duro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Lanches/Outros: Papayas, Great Value Barra Proteica con Maní, Almendras y Cobertura Sabor Chocolate. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eismalsott
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