Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 63,99g | Prot: 94,39g | Carbs: 119,74g.
Café da Manhã: Suco de Couve com Limão, Café com Açúcar. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Quiabo Cozido, Bife de Fígado, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Adoçantes, Café, Chá (Infusão). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de simonealcantar
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