Jornal de Ruben Pais, 21 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
59,4 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1072 kcal Gord: 25,76g | Prot: 34,21g | Carbs: 175,93g.   Café da Manhã: Nestlé Estrelitas, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose. Almoço: Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Auchan Bolacha Água e Sal. Jantar: Broa de Milho, Sopa de Feijão Branco e Agrião. Lanches/Outros: Bolo de Laranja, Pão Branco Torrado, Lipton Chá Camomila. mais...
1780 kcal Exercício: Estar Sentado - 5 horas, Elíptico - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
Lanche - 35,63/10 = 4U 
21 mar 18 por membro: Ruben Pais
Jantar - 50,22/10 = 5U 
21 mar 18 por membro: Ruben Pais
Há por aqui alguém diabetico ? 
21 mar 18 por membro: Ruben Pais
Não sou diabética, felizmente, mas vivo com diabéticos. A sua diabetes é tipo 1 ou tipo 2?  
21 mar 18 por membro: XicaXana
Sou DT1 a muitos anos e por aqui é uma boa forma de controlar os HC. Diabéticos? plural ! 
21 mar 18 por membro: Ruben Pais
são tipo 1 ou2 ?  
21 mar 18 por membro: Ruben Pais
Marido, irmão do marido, filha mais velha Tipo1, neto mais velho (9 anos) Tipo 2. 
22 mar 18 por membro: XicaXana
My God!!!... é ao contrário, obviamente. 
22 mar 18 por membro: XicaXana
My God!!!... é ao contrário, obviamente. 
22 mar 18 por membro: XicaXana
Já lhe colocaram o sensor no braço para fazer monitorização contínua?  
22 mar 18 por membro: XicaXana
God... esta bem servida, não tinha conhecimento que tão novos podiam ter tipo 2!! já que é proveniente de uma má alimentação. Sim já tenho desde o inicio do Ano e os Valores da A1c Baixaram de 8 para 6.4. É estranho a sua filha ser, ja que a diabetes normalmente salta uma geração e se o seu marido é. São seguidos aonde ? 
22 mar 18 por membro: Ruben Pais
Ruben pais, eu errei ao definir as diabetes cá de casa: o neto é Tipo 1, os restantes são Tipo 2. A minha sogra, já falecida tb era diabética e, provavelmente, algum dos seus antecessores! É uma genética de cortar à faca.  
22 mar 18 por membro: XicaXana
São seguidos no Hospital de Santo António, no Porto. Vão iniciar um estudo genético da família do lado do meu marido! É uma diabetes estranha, pois não resulta mesmo de má alimentação. Aliás todos são bastante magros. 
22 mar 18 por membro: XicaXana
Assim faz mais sentido, a gordura é só um mito, eu sou diabético a 30 anos e sou magro e conheço muitos diabéticos magros. O menino já tem sensor e bomba ? 
22 mar 18 por membro: Ruben Pais
Felizmente desde o diagnóstico😄 
22 mar 18 por membro: XicaXana
A monitorização que usa é a Dexcon.É um descanso. Se todos os diabéticos usassem, haveria, com certeza, um maior sucesso no controle da doença. O meu neto tem a hemoglobina glicada a 5,6 e ministra doses muito pequenas de insulina, graças à nossa alimentação low carb. 
22 mar 18 por membro: XicaXana
Muito bom, é importante cuidar se desde pequeno para mais tarde nao ter problemas, muito dos problemas que tenho é graças ao desconhecimento da doença a uns anos atras 
22 mar 18 por membro: Ruben Pais

     
 

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