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I have been off the wagon for a while. I am so disappointed in myself.
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121,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 41,25g | Prot: 47,75g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Tap Water, Great Value Creamy Peanut Butter, Great Value Wheat Bread with Honey. Almoço: Ritz Reduced Fat Crackers, Great Value Mixed Vegetables, Turkey Chili. Lanches/Outros: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Great Value 90 Calorie Cereal Bar - Strawberry, Great Value 90 Calorie Cereal Bar - Strawberry. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Welcome back. Don't get down on yourself. You got this.
21 mar 18 por membro: Bshiffer
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Thank you for the encouragement :-)
21 mar 18 por membro: Trying2Improve
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"Push the wagon for weight loss; avoid climbing on and riding" 18th century quote. . . . . .
21 mar 18 por membro: Terrapin12
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21 mar 18 por membro: marshakanady
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