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...wenn die Motivation aus irgendeinem Grund abhanden gekommen ist :-(
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1099 kcal
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Gord: 31,27g | Prot: 86,43g | Carbs: 114,04g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Almoço: Dreimaster Thunfischsalat Mexican. Jantar: Real Fladenbrot, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes, Netto French Salat Dressing, Gurke (mit Schale), Apostels Zaziki. Lanches/Outros: Weintrauben, Storck Knoppers Nussriegel, Milbona Skyr To Go Heidelbeere. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Dann such sie schnell wieder!😊🤗
21 mar 18 por membro: schockokrossi
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oh je warst schon mal im Fundbüro schmunzel...nein Spaß schnell wieder finden und dann wieder in die richtige Spur.
21 mar 18 por membro: Gemella2005
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Kopf hoch Krone richten, Ziel vor Augen führen und weiter machen! Das schaffst du!!
21 mar 18 por membro: alinabraun95.ab
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Ich muss mich auch immer motivieren aber wenn man das Ergebnis sieht ist alles ok
Du schaffst es Arsch zusammen kneifen und durch
Sorry 😐
21 mar 18 por membro: Ranger 1966
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Ihr seid echt toll. ❤ Nur wenn ich eure Aufmunterungen hier lese, bekomme ich schon Lust ein Salat zum Abend zu essen und vorher ins Fitti zu gehen 😂
21 mar 18 por membro: maddytepunkt
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Man hat schon mal so Disziplin-Tiefs. Das macht nichts, solange man nicht generell aufsteckt. Du kriegst das wieder hin!
21 mar 18 por membro: hisroyaldudeness
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Mir hilft es, wenn ich mich mit einer zu engen Hose vor den Spiegel stelle.
Naja, eigentlich sind momentan alle Hosen zu eng und das Fett quillt über.... Es deprimiert und motiviert zugleich.
21 mar 18 por membro: LottiMcFly
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das bekommst du wieder hin.Halt durch😃
21 mar 18 por membro: sonja pawlowski
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21 mar 18 por membro: theresa_sting
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Bloß micht aufgeben!!!☺ Du kannst es wieder schaffen.
21 mar 18 por membro: arpera
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Das geht mir grad auch so,nach fast 2 Wochen mit ein wenig abnehmen ging es heute wieder in die andere Richtung
21 mar 18 por membro: Atebi
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