Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 127,37g | Prot: 139,64g | Carbs: 63,09g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Fresh Express Spring Mix, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Maranatha All Natural Coconut Butter, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives. mais...
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3218 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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