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Finally broke through the plateau
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91,8 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 66,63g | Prot: 66,00g | Carbs: 72,75g.
Café da Manhã: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. Almoço: Signature Cafe Santa Fe Style Chicken Enchilada Soup. Jantar: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Green Giant Steamers Broccoli & Carrots, Strauss Grass Fed Ribeye. Lanches/Outros: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Cuties Clementines. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
21 mar 18 por membro: Nidoqueen
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21 mar 18 por membro: hildawg
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21 mar 18 por membro: smprowett
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21 mar 18 por membro: marshakanady
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Thanks everyone! I was getting frustrated and added 40 minutes of aerobics in the evenings and it’s working !!!
21 mar 18 por membro: AJGivens
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21 mar 18 por membro: HardDaysKnight
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woo hoo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
21 mar 18 por membro: Jipper500
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great job! i upped my activity and its helping too
21 mar 18 por membro: rubato456
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Wow! 🙋🏻Obviously the way to do it!
21 mar 18 por membro: smprowett
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