|
наконец то🙌🙌🙌🙌
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 51,25g | Prot: 87,60g | Carbs: 155,18g.
Café da Manhã: Baker House Шоколадный Бисквит с Вишней и Сливочным Кремом, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Финик. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Prep-Argus-Kinq
|