Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 55,60g | Prot: 81,19g | Carbs: 176,74g.
Café da Manhã: Douwe Egberts Latte Macchiato, Zonnatura Teff, Raw Super Food Kokoschips, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. Almoço: Zonnatura Teff, Ekoplaza Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Jantar: AH Maaltijdsalade Gerijpte Geitenkaas Rogge, AH Quiche Ham & Prei. Lanches/Outros: OLA Festini Peer, OLA Raket Ijsje, AH Basic Crackers, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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