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52,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 181,35g | Carbs: 227,22g.
Café da Manhã: Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Maizena, Albume d'uovo, Sarchio Riso Soffiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Igor Blu di Capra. Jantar: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Misura Stevia, Noberasco Farina di Cocco, Philadelphia Balance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Watt Whey Protein 90, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Sarchio Riso Soffiato, Banana. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 36 minutos, Apple Health - 21 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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