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😃🤗
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66,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 130,36g | Carbs: 109,31g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hartgekochtes Ei. Almoço: Alpro Kokosmilch, Aldi Magerquark, Lidl Heidelbeeren. Jantar: Aldi Forellenfilets, Edeka Grüner Spargel, Lyttos Schafskäse Leicht, German Vegetable Broth, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Aldi Feldsalat Mix, Senf, Radieschen, Gurke, Möhren. Lanches/Outros: Kohlrabi, Harzer Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Ricola Kräuter-Karamell, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
21 mar 18 por membro: Fagmich
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Läuft! Super! Wenn Dein Verein es Dir jetzt noch gleich tut ist vielleicht die Relegation drin. :-)
21 mar 18 por membro: marcothebrain
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21 mar 18 por membro: Cocktailnase
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21 mar 18 por membro: LillyMunster82
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Ach Marco ... das wär schön 😏😌
21 mar 18 por membro: andreacgn
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21 mar 18 por membro: 24Shana
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