Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 40,07g | Prot: 64,49g | Carbs: 77,74g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Pan di Stelle. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Spaghetti alle Vongole. Jantar: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Mandorle, Spinaci Cotti (da Freschi), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de poldina74
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