Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 53,11g | Prot: 42,17g | Carbs: 253,86g.
Café da Manhã: Äpfel, Chiquita Banane. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. Lanches/Outros: Butterkuchen, Käsekuchen, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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