Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 60,20g | Prot: 103,03g | Carbs: 97,13g.
Café da Manhã: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Кефир 1%, Ашан Киви Сушеный, Курага, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Авида Творог 5%. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_Laz
|