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Das Ziel ist so nah!😯😂🤗👏
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65 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 74,26g | Prot: 52,73g | Carbs: 152,77g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Selbst gemachtes Müsli, Fettarme Milch. Almoço: Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat, Develey Salatliebe Balsamico Dressing. Jantar: Meica Bratmaxe, Kartoffelsuppe. Lanches/Outros: American Style New York Cookie Cheesecake, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Frischkäse, Weißbrot, Storck Werthers Original, Ritter Sport Schoko-Brownie. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Das schaffst du 👍👍
Guten Morgen 🌞
21 mar 18 por membro: Ranger 1966
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Vielen Dank dir! Wünsche dir auch einen guten Morgen und einen schönen Tag!
21 mar 18 por membro: meggie_92
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Histórico de Peso de meggie_92
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