Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 86,34g | Carbs: 109,51g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Геркулес Геркулес Монастырский, Волжаночка Молоко 3,2%. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Jantar: Кальмар Отварной, 365 Дней Капуста Брокколи, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Волжаночка Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Болгарский Перец, Капуста, Авокадо Авокадо, Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|