Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 37,45g | Prot: 92,94g | Carbs: 77,08g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Preston Кокосовая Стружка, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные с Молочным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinabrtnv
|