|
-400 гр
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 51,11g | Prot: 65,37g | Carbs: 188,40g.
Café da Manhã: Сахар, Alpro Soya Original Soya Drink, Хлеб Черный, Микоян Колбаса Вареная с Грибами для Поста, Картошка Жареная на Подсолнечном Масле. Almoço: Огурец (с Кожурой), Подлива, Продальянс Соевое Мясо Азу (Сухое), Рис Отварной. Jantar: Курага, Эклер, Ясо Тофу, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Подлива, Рис Отварной. Lanches/Outros: Соевое Молоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кедровые Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий со Стевией и Заменителем Сливок на Растительной Основе, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|