Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2473 kcal
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Gord: 103,07g | Prot: 210,22g | Carbs: 192,67g.
Café da Manhã: Cappuccino, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Fragola. Almoço: Pollo Arrosto, Caffè Espresso, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Jantar: Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Lanches/Outros: Cappuccino, Caffè Espresso, Arance. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 36 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 14 horas e 54 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucaravelli
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