Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Gord: 37,13g | Prot: 73,44g | Carbs: 79,40g.
Café da Manhã: Пирожное, Сыр Маасдам, Минтай Запечённый, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Яблоки Фуджи, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novaj-j
|