|
вес покидает меня со скоростью улитки...
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 56,16g | Prot: 83,00g | Carbs: 182,22g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Бисквит, Хлеб Цельнозерновой, Овсяноблин. Almoço: Свеклы, Приготовленная Морковь, Сухари, Перепелиное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Сухари, Куриная Грудка, Макароны. Lanches/Outros: Хлебец, Эмилия Голландский Сыр 45%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mar1816
|