Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Gord: 16,35g | Prot: 59,19g | Carbs: 114,19g.
Café da Manhã: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Хурма. Almoço: Кальмар Отварной. Jantar: Вино Пино Гри (Grigio), Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mais...
|
|
1266 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|