Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 74,05g | Prot: 93,05g | Carbs: 229,39g.
Café da Manhã: Milka Mini Choco Cookie, Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Сливочное Масло. Almoço: Snickers Батончик, Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Салат из Редиски. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яшкино Конфеты Ярче, Рассольник без Перловки, Куриное Филе. Lanches/Outros: Organic Life Масло Льняное, Пятерочка Банан, Амурский Йогурт Фруктовый, Молочная Страна Сырок Творожный. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Musculação - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nondeterm
|