Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2012
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 17,20g | Prot: 132,99g | Carbs: 86,94g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , swai. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chicken Breast. Jantar: Rice Noodles (Cooked), Classic Iceburg Mix, Chicken Breast, All American Classic Meatless Burger. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Multigrain Bread, Chicken Breast. mais...
|
|
1433 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|