Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 81,13g | Carbs: 148,79g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão, Café (Infusão). Almoço: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Vagem Cozida. Jantar: Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Adoçantes, Café, Chá de Hibisco. mais...
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Perdendo 35 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonealcantar
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