Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 78,46g | Prot: 105,59g | Carbs: 174,44g.
Café da Manhã: Muratbey Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Rafadan Yumurta. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Reis Basmati Pirinç. Lanches/Outros: Ayva, Mandalina, Muz, Ceviz, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Badem. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justsport1234
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