Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 49,83g | Prot: 92,61g | Carbs: 85,38g.
Café da Manhã: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café, Leche (Leche Entera), Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Fresco, Arepa Asada. Almoço: Atún en Agua (Enlatado), Papa Criolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dolores Atún en Agua, Bimbo Tortillas. Lanches/Outros: Huevo Cocido, Manzana Verde, Café, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Maní. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gina Mejía
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