Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 47,71g | Prot: 88,40g | Carbs: 81,80g.
Café da Manhã: Твердый Сыр Пармезан, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Терра Смесь Хлопьев. Almoço: Капучино, Приготовленные Мидии. Jantar: Греческий Салат. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Whey Protein Protein Max Muscle, Triple Whey. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Liliia2601
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