Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 66,62g | Prot: 122,13g | Carbs: 132,99g.
Café da Manhã: Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Barilla Tagliatelle, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vитамин Итальянская Смесь, Куриное Филе. Jantar: Авокадо, Heinz Томатная Паста, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Vитамин Итальянская Смесь, Вологодское Льняное Масло. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.e.kud
|