Jornal de Ruben Pais, 20 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
59,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

916 kcal Gord: 26,27g | Prot: 32,67g | Carbs: 140,30g.   Café da Manhã: Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Pão Torrado. Almoço: Broa de Milho, Morangos com Açúcar. Jantar: Bolo de Laranja, Sopa de Feijão Branco e Agrião. Lanches/Outros: Pão de Deus, Leite Meio Gordo sem Lactose. mais...
peso estável

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Comentários 
Almoço - 45,14/14 = 4U 
20 mar 18 por membro: Ruben Pais
Lanche - 48,68/14 = 4U 
20 mar 18 por membro: Ruben Pais
Jantar - 23,82/14 = 2U 
20 mar 18 por membro: Ruben Pais

     
 

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