Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 43,26g | Prot: 79,72g | Carbs: 105,10g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт, Краски лета Смесь с Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Barilla Spaghetti N.5. Lanches/Outros: Окей Манго, Савушкин Хуторок Творог 1%, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dover10
|