Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 78,98g | Prot: 132,31g | Carbs: 142,89g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бондюэль Горошек Консервированный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясновъ Филе Грудки без Кожи. Jantar: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Огурец (с Кожурой), Джюгас Пармезан 40%. Lanches/Outros: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|