Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 43,31g | Prot: 162,85g | Carbs: 253,65g.
Café da Manhã: Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra, Petto di Pollo, Carne, Igor Blu di Capra, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Pane Casereccio, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette Light, Sarchio Riso Soffiato, Albume d'uovo, Ceci. Lanches/Outros: ProAction Pink Fit Bar, Lindt Excellence Orange Intense, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Torta albumi new. mais...
|
|
2394 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 36 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Apple Health - 18 horas e 24 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goanapsy
|