Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 31,52g | Prot: 72,69g | Carbs: 220,72g.
Café da Manhã: Banane, DM Bio Haferkleie, Kölln Smelk Haferdrink Vanille. Almoço: Aldi Sushi-Box Shokuji. Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Mehrkornbrötchen, Aldi Roggenbrötchen, Ja! Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Veganz Protein Bar Coconut Almond. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami21
|