Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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99,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 77,35g | Prot: 71,93g | Carbs: 213,24g.
Café da Manhã: Попкорн без Масла, Апельсин. Almoço: Картофельные Чипсы. Jantar: Американский Сыр, Тортилья, Помидоры, Samsonas Karštai Rūkyta Sausai Sūdyta Kleboniška Nugarinė. Lanches/Outros: Сладкая Булочка. mais...
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3531 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonata349
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