Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 46,48g | Prot: 83,06g | Carbs: 184,01g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом, Рогачев Сгущенка. Almoço: Мармеладные Мишки, Макфа Макароны Отварные, Кальмары в Сметане. Jantar: Домашний Вкус Морковь по-Корейски, Каждый День Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Семенишна Сметана 30%, Горчица, Томатная Паста, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Безе, Банановое Печенье, Брянконфи Суфле в Шоколаде , Чай, Окей Груша Конференс, Банановое Печенье, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дарья2732
|