Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 88,50g | Prot: 121,48g | Carbs: 197,88g.
Café da Manhã: Honey , Bokomo Traditional Oats. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pick n Pay Panini. Jantar: Steers Peri Peri Sauce, Mayonnaise , Blue Cheese , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fried Egg , Sliced Ham, Woolworths Seasoned Rump Steaks. Lanches/Outros: Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Dried Mango, Dried Mango, Almonds , Apples , Almond Milk. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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