Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 89,17g | Carbs: 111,39g.
Café da Manhã: Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Мясо Кролика, Мистраль Булгур. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Салат Витаминный, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|