|
F:21,5%/W:51,3%/M:37,1%
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 27,80g | Prot: 50,94g | Carbs: 252,57g.
Almoço: Rahmsauce, Spätzle, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Lanches/Outros: Orangen, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Kirschtomaten. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|