Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
640 kcal
|
Gord: 18,31g | Prot: 38,14g | Carbs: 80,83g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак, Владхлеб Хлеб Пумперникел , Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Molli Йогурт без Сахара 2%, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krapivinasveta
|