Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 51,18g | Prot: 94,53g | Carbs: 199,44g.
Café da Manhã: Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%. Lanches/Outros: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|