Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 35,80g | Prot: 116,38g | Carbs: 149,77g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Джем Лимонный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Голден, Хлеб Насущный Каша Пшённая с Тыквой , Яичный Белок. Almoço: Семушка Кедровые Орехи, Пшенная Каша с Тыквой. Jantar: Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Голден, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Каждый День Филе Кальмара. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galenadv
|