Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 59,27g | Prot: 98,90g | Carbs: 196,39g.
Café da Manhã: Ого Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Тонус Сок Цитрусовый Микс, Котлеты из Минтая, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Lanches/Outros: Лента Мягкий Сыр Фетос, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Куриные Голени, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Всмятку. mais...
|
|
1874 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Не
|